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 by 小桐君  小英俊 
 医学指导：东聿

大家让我写养生的时候我心里其实是拒绝的……

因为实在太难写啦，在普通人眼里，养生就是多吃XX菜，多喝XX水就好了。但在学中医的我眼里，每个人都有每个人体质专属的养生方法，所以很难写。

但既然很多人都问这个问题，今天就讲一下吧。

以下内容只针对平和体质的普通人，各位身体抱恙的小同学慎用。