养生著作。曹希亮编。分上、下篇。上篇概述中医健身理论,总结近年来研究健身方法之进展。下篇介绍中医健身法。内容包括合理饮食与营养、四季养生与健身、各种健身功法。作者对防病健身理论、养生学、免疫学、经络学等亦予阐论。1983年由陕西科学技术出版社出版。[1]