内观

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内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一，2010年中国心理学家海明在内观的基础上提出了内观文化，提倡由经由直接的经验去了知存在实相的方式，认为通过这样的方法可以解脱心灵开启智慧。

作为众经之首的《易经》学说，它影响了中国历史数千年，伏羲在仰观天文、俯察地理的内观中总结出来了发生和变化的规律，并赋予了这种衍生、变化规律以人文的解释，以指导人类实践走向理性和智性。老子在其《道德经》第一章就明确告知体道的方法：“常无欲以观其妙，常有欲以观其缴；此两者同出而异名，同谓指玄，玄之又玄，众妙之门。”“常无欲”与“常有欲”就是内观哲学的方法论，是通达天地运演之理、事物生、长、休、囚之理以及生命因生与衍生之理的内观结果。这些智者不仅仅在内观中发明了某一实相真理，他们的内观成果也是人类文化的精髓所在。