肱三头肌（解剖图）
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肱三头肌
位置
位于上臂后面。有长头、外侧头和内侧头三个头
结构
为羽肌。分3头，即长头、内侧头和外侧头。其中长头为双关节肌，内侧头和外侧头为单关节肌。
起点
长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面桡神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。
止点
三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。
神经支配
桡神经
功能
近固定时，使上臂和前臂伸。远固定时，使肘关节伸。
练习方法
坐姿臂屈伸 文件:坐姿臂屈伸.gif
卧式臂屈伸 文件:卧式臂屈伸.gif
两臂胸前压棍 屈伸 文件:两臂胸前压棍 屈伸.gif
俯身臂屈伸 文件:俯身臂屈伸.gif
